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"30 Short Insight Meditations" est un album de méditation captivant, conçu par Sound Therapy Masters, sorti le 3 août 2023 sous le label Pro Sacred. Avec une durée totale de 1 heure et 36 minutes, cet album est une compilation de 30 méditations courtes et profondes, parfaites pour cultiver la paix intérieure et la clarté mentale.
L'album explore une variété de techniques de méditation, allant de la méditation Vipassana à la méditation sur la respiration, en passant par des pratiques axées sur les émotions, les postures et les chakras. Chaque piste est soigneusement composée pour guider l'auditeur à travers des exercices de pleine conscience, favorisant ainsi un état de calme et de sérénité.
Sound Therapy Masters, connu pour son expertise en thérapie par le son, a créé une expérience immersive qui combine des mélodies apaisantes avec des instructions de méditation claires et précises. Que vous soyez un pratiquant expérimenté ou un débutant, cet album offre une ressource précieuse pour intégrer la méditation dans votre routine quotidienne.
"30 Short Insight Meditations" est bien plus qu'un simple album; c'est un outil puissant pour améliorer le bien-être mental et émotionnel. Plongez dans ces méditations et découvrez une nouvelle dimension de tranquillité et de conscience.