"4 7 8 Atmung für den Schlaf" est un album captivant de musique de relaxation et de sommeil, composé par Osin Wood et sorti le 17 juin 2022 sous le label International Sound Association. Avec une durée totale de 53 minutes, cet album est conçu pour améliorer votre bien-être mental, réduire les états d'anxiété et les symptômes dépressifs, tout en favorisant un sommeil de meilleure qualité.
Les 15 pistes de l'album, telles que "Schlafmusik", "Entspannende Musik zum Einschlafen", et "Frieden zu Hause", offrent une expérience apaisante et harmonieuse. Osin Wood utilise des techniques de respiration, comme la méthode 4-7-8, pour aider à induire un état de relaxation profonde. Chaque morceau est soigneusement composé pour guider l'auditeur à travers une série de respirations calmes et régulières, favorisant ainsi un sommeil paisible et réparateur.
Que vous cherchiez à vous détendre après une longue journée ou à améliorer la qualité de votre sommeil, "4 7 8 Atmung für den Schlaf" est un compagnon idéal. Plongez dans cet univers sonore apaisant et laissez Osin Wood vous guider vers un état de tranquillité et de sérénité.
