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Plongez dans une expérience de respiration guidée avec "4-7-8 Sequence of Powerful Breath - Eastern Energy", le nouvel album de Guided Box Breathing, sorti le 17 octobre 2024 sous le label Breathing Space Rec. Cet album de 51 minutes est une exploration profonde des techniques de respiration inspirées de l'énergie orientale, conçu pour vous aider à trouver la sérénité et l'équilibre intérieur.
Avec des titres évocateurs comme "The Breathing Glow", "Viloma Pranayama", et "Cycle of Serenity", Guided Box Breathing vous guide à travers une série d'exercices de respiration qui visent à harmoniser votre corps et votre esprit. Chaque piste est soigneusement composée pour vous aider à vous connecter avec votre souffle, à calmer votre esprit et à améliorer votre bien-être général.
Que vous soyez un pratiquant expérimenté ou un débutant en techniques de respiration, cet album offre une variété de séquences adaptées à différents niveaux de compétence. Des rythmes apaisants de "Gentle Winds of Breath" aux exercices plus dynamiques comme "Bellows Breath", chaque piste est conçue pour vous accompagner dans votre voyage vers une respiration plus consciente et une relaxation profonde.
"4-7-8 Sequence of Powerful Breath - Eastern Energy" est bien plus qu'un simple album de relaxation; c'est un outil précieux pour intégrer des pratiques de respiration bénéfiques dans votre quotidien. Laissez-vous guider par la voix apaisante de Guided Box Breathing et découvrez les bienfaits de la respiration consciente.