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Plongez dans une expérience de respiration guidée avec "4-7-8 Sequence of Powerful Breath - Hypnotic Fusion" de Guided Box Breathing, un album qui sortira le 1er janvier 2025 sous le label Breathing Space Rec. Cet album, d'une durée de 1 heure et 17 minutes, est une collection immersive de 18 pistes conçues pour vous guider à travers la technique de respiration 4-7-8, une méthode éprouvée pour réduire le stress, améliorer la concentration et favoriser la relaxation.
Chaque piste de l'album est soigneusement composée pour vous accompagner dans des exercices de respiration variés, allant de l'inhalation de la confiance à l'exhalation de la gratitude. Les titres comme "Inhale Confidence", "Breath of Hope", et "Exhale Gratitude" illustrent bien l'intention derrière chaque morceau, offrant une approche holistique pour harmoniser le corps et l'esprit.
Guided Box Breathing a créé une œuvre qui est à la fois un outil pratique et une expérience sensorielle, parfaite pour ceux qui cherchent à intégrer des pratiques de pleine conscience dans leur quotidien. Que vous soyez un novice en matière de techniques de respiration ou un pratiquant expérimenté, cet album est une ressource précieuse pour explorer et maîtriser la méthode 4-7-8.