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Plongez dans un monde de sérénité et de tranquillité avec "A Moment’s Pause: 4-7-8 Reflections" de Breathing Exercises Zone. Ce nouvel album, sorti le 15 août 2024 sous le label Breathing Space Rec., est une collection de 14 pistes dédiées à la pratique de la respiration 4-7-8, une technique ancestrale de relaxation et de méditation.
Avec une durée totale de 57 minutes, cet album est conçu pour guider l'auditeur à travers une série d'exercices de respiration apaisants, chacun accompagné de mélodies douces et enveloppantes. Des titres comme "Night's Quiet Breath" et "Inhale the Calm" invitent à une exploration profonde de la respiration consciente, tandis que des morceaux comme "Exhale Chaos" et "Exhale the Noise" offrent une libération des tensions et des stress du quotidien.
Breathing Exercises Zone, connu pour ses compositions relaxantes et thérapeutiques, a créé ici une œuvre qui se veut à la fois un outil pratique pour la méditation et une expérience auditive apaisante. Que vous soyez un pratiquant expérimenté de la respiration 4-7-8 ou un novice cherchant à se détendre, cet album est une ressource précieuse pour intégrer la pleine conscience dans votre routine quotidienne.