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Plongez dans une expérience de pleine conscience avec Torsten Abrolat et son album "Achtsamkeitsübung Atmung und inneren Beobachter aktivieren", sorti le 8 mars 2024 sous le label SyncSouls. Cet album de 29 minutes est une invitation à la relaxation et à l'introspection, guidée par la puissance de la respiration et de l'observation intérieure.
Torsten Abrolat vous accompagne à travers diverses pratiques de méditation, chacune centrée sur la respiration et l'activation de l'observateur intérieur. Des exercices de relaxation profonde aux techniques de gestion des émotions, cet album est conçu pour vous aider à trouver un état de calme et de clarté.
Les morceaux sont enrichis par des fréquences de 433 Hz, reconnues pour leurs effets apaisants et harmonisants. Que vous soyez novice ou pratiquant expérimenté, cet album est un outil précieux pour intégrer la pleine conscience dans votre quotidien. Laissez-vous guider par la voix apaisante de Torsten Abrolat et explorez les profondeurs de votre esprit et de votre corps.