Plongez dans un voyage de tranquillité et de guérison avec "Aumente Sua Resiliência Mental: Meditação do Sistema Nervoso, Atenção Plena e Música Relaxante" de l'Académie de Relaxation Spirituelle. Ce nouvel album, sorti le 17 février 2025 sous le label DigitalAudio Rec., est une collection de 14 pistes soigneusement composées pour apaiser l'esprit et renforcer la résilience mentale. Avec une durée totale de 57 minutes, cet album est conçu pour vous guider à travers des méditations profondes et des exercices de pleine conscience, le tout accompagné de musique relaxante.
Chaque piste, comme "Equilíbrio Interior" et "Conexão com o Presente", est une invitation à explorer des états de calme et de clarté mentale. L'Académie de Relaxation Spirituelle utilise des techniques éprouvées pour aider à réduire le stress, améliorer la concentration et favoriser un sentiment de bien-être général. Que vous soyez un pratiquant expérimenté ou un débutant, cet album est un outil précieux pour intégrer la méditation et la pleine conscience dans votre routine quotidienne.
