Plongez dans une expérience apaisante avec "Breathing Beneath the Bowls: The 4-7-8 Path of Mindfulness" de Breathing Training Hill, un album qui allie harmonie et relaxation profonde. Sorti le 3 septembre 2024 sous le label Breathing Space Rec., cet opus de 50 minutes est une invitation à la méditation et à la pleine conscience.
Chaque piste, comme "Gong for Calm" ou "Bowl of Serenity", est soigneusement composée pour guider l'auditeur à travers des exercices de respiration spécifiques, notamment la méthode 4-7-8, connue pour ses bienfaits sur la réduction du stress et l'amélioration du sommeil. Les sons des bols tibétains, des gongs et des cloches créent une atmosphère sereine et enveloppante, parfaite pour la méditation, le yoga ou simplement pour se détendre après une longue journée.
Breathing Training Hill a su capturer l'essence de la tranquillité à travers des mélodies douces et des vibrations apaisantes. Que vous soyez un pratiquant régulier de la méditation ou un novice cherchant à explorer de nouvelles méthodes de relaxation, cet album est une ressource précieuse pour cultiver la paix intérieure et l'équilibre mental.
