Plongez dans une expérience apaisante et transformatrice avec "Breathing to Thrive: The 4-7-8 Philosophy" de Breathing Training Hill, sorti le 5 juillet 2024 sous le label Breathing Space Rec. Cet album, d'une durée d'une heure et dix minutes, est une collection méticuleusement conçue de pistes dédiées à la respiration consciente et à la relaxation profonde. Chaque morceau, tel que "Air's Embrace" et "Breath of Wisdom", est une invitation à explorer les bienfaits de la technique de respiration 4-7-8, connue pour ses effets calmants et revitalisants. Des titres comme "Inhale Healing, Exhale Pain" et "Pratiloma Pranayama" offrent des variations enrichissantes, tandis que "Bhramari" et "Floating on Air" ajoutent une touche de diversité à cette expérience auditive. Que vous soyez un pratiquant chevronné ou un novice en quête de sérénité, cet album est un compagnon idéal pour intégrer la philosophie 4-7-8 dans votre quotidien. Breathing Training Hill vous guide à travers une série de respirations rythmées et méditatives, créant une harmonie parfaite entre le corps et l'esprit.
