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"Breathing with Bowls: The 4444 Tibetan Serenity Sessions" est une expérience auditive immersive conçue par Guided Box Breathing, prévue pour une sortie le 15 juin 2024 sous le label Breathing Space Rec. Cet album de 51 minutes est une fusion harmonieuse de techniques de respiration structurées et de sons apaisants de bols tibétains et de gongs, offrant une escapade sensorielle pour ceux qui cherchent à se détendre et à méditer.
Chaque piste, comme "Gong Meditative States" et "Tibetan Bowl Dusk", est soigneusement composée pour guider l'auditeur à travers différentes phases de respiration, utilisant des techniques telles que la respiration carrée (Box Breathing) et la respiration 4-4-4-4. Ces techniques sont connues pour leurs bienfaits sur la réduction du stress et l'amélioration de la concentration.
Que vous soyez un pratiquant chevronné de la méditation ou un débutant cherchant à explorer les bienfaits de la respiration consciente, cet album offre une variété de sons et de rythmes pour accompagner votre pratique. Les mélodies envoûtantes des bols tibétains et les vibrations profondes des gongs créent une atmosphère de tranquillité, idéale pour se recentrer et trouver la paix intérieure.
Plongez dans "Breathing with Bowls: The 4444 Tibetan Serenity Sessions" et laissez les sons guérisseurs de Guided Box Breathing vous envelopper dans un cocon de sérénité.