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Plongez dans un voyage de guérison et de récupération avec "CPTSD Relief, Trauma Recovery & Somatic Healing" de John Flow, prévu pour une sortie le 3 octobre 2025 sous le label DigitalAudio Rec. Cet album, d'une durée de 43 minutes, est une collection soigneusement composée de pistes conçues pour aider à la gestion du stress post-traumatique complexe (C-PTSD), à la récupération des traumatismes et à la guérison somatique.
John Flow vous guide à travers une série d'exercices et de méditations, chacun visant à libérer les tensions physiques et émotionnelles, à promouvoir la conscience corporelle et à cultiver un sentiment de sécurité intérieure. Des titres comme "Inner Safety" et "Safe Space Within" offrent des refuges sonores pour se recentrer, tandis que des morceaux comme "Releasing Stored Pain" et "Emotional Liberation" aident à libérer les blocages émotionnels.
Avec des pistes telles que "Nervous System Reset" et "Somatic Harmony", John Flow utilise des techniques de respiration et de relaxation pour apaiser le système nerveux et rétablir l'équilibre. "Calm After the Storm" et "Gentle Grounding" offrent des moments de tranquillité et de recentrage, parfaits pour se reconnecter avec le moment présent.
"CPTSD Relief, Trauma Recovery & Somatic Healing" est bien plus qu'une simple écoute passive; c'est une expérience immersive conçue pour accompagner les auditeurs dans leur parcours de guérison et de bien-être. Que vous soyez nouveau dans les pratiques de guérison somatique ou un pratiquant expérimenté, cet album de John Flow offre des outils précieux pour naviguer dans les défis émotionnels et physiques de la vie.