Plongez dans une expérience apaisante avec "Crafting the Perfect Bedtime Routine" de Holistic Therapist, un album New Age conçu pour vous accompagner vers un sommeil réparateur. Sorti le 30 juillet 2024 sous le label Dreaming Place Records, cet album de 1 heure et 14 minutes est une collection de 18 pistes, chacune centrée autour de la fréquence de 639 Hz, connue pour ses propriétés harmonisantes et apaisantes.
Holistic Therapist explore divers instruments et techniques pour créer une atmosphère propice à la détente et au sommeil. Des cloches tibétaines aux bols chantants, en passant par des gongs et des chants, chaque morceau est soigneusement composé pour vous guider vers un état de tranquillité. Des titres comme "639 Hz Bell Tones of Serenity" et "639 Hz Tibetan Bowl Tranquility" illustrent parfaitement l'intention de l'album : offrir un environnement sonore idéal pour une routine de coucher sereine.
Inspiré par des recommandations pour améliorer l'hygiène du sommeil, cet album est bien plus qu'une simple collection de sons. Il s'agit d'un outil pratique pour ceux qui cherchent à améliorer la qualité de leur sommeil, en intégrant des éléments de relaxation et de méditation dans leur routine quotidienne. Que vous soyez à la recherche d'un moyen naturel pour surmonter l'insomnie ou simplement souhaitiez créer une atmosphère apaisante pour vous endormir, "Crafting the Perfect Bedtime Routine" est une ressource précieuse.
Plongez dans les sons enveloppants de Holistic Therapist et découvrez comment la musique peut transformer votre expérience du sommeil.
