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Plongez dans un voyage de tranquillité et de sérénité avec "Echoes of Stillness: 4-7-8 for Inner Peace" de 478 Mindfulness Breathing. Cet album, sorti le 26 septembre 2024 sous le label Breathing Space Rec., est une expérience immersive conçue pour guider vos respirations vers un état de calme profond. Avec une durée totale d'une heure, cet album est une collection de pistes soigneusement composées pour pratiquer la technique de respiration 4-7-8, une méthode éprouvée pour réduire le stress et améliorer la relaxation.
Chaque piste, de "Echoes of Stillness" à "The Four Phases of Air", est une invitation à synchroniser votre souffle avec des mélodies apaisantes, créant ainsi un environnement propice à la méditation et à la réflexion. Que vous soyez novice ou expérimenté dans les pratiques de pleine conscience, cet album offre une ressource précieuse pour intégrer la respiration consciente dans votre quotidien. Laissez-vous envelopper par les sons doux et les rythmes apaisants de 478 Mindfulness Breathing, et découvrez la paix intérieure à travers chaque inspiration et expiration.