Plongez dans une expérience apaisante et méditative avec "Exhale the World: 4-7-8 Relaxation Through Tibetan Singing Bowls" de Hong Kong Meditation. Ce nouvel album, sorti le 10 mai 2024 sous le label Dreaming Place Records, est une invitation à la détente profonde et à la relaxation à travers les sons envoûtants des bols tibétains.
Avec une durée totale de 1 heure et 16 minutes, cet album est une collection de 18 pistes, chacune conçue pour guider votre respiration et votre esprit vers un état de calme et de sérénité. Les titres comme "Breath and Let Go", "Lion’s Breath" et "Silent Breath, Silent Mind" utilisent la technique de respiration 4-7-8, une méthode éprouvée pour réduire le stress et améliorer la concentration.
Les bols tibétains, utilisés par Hong Kong Meditation, sont des instruments ancestraux connus pour leurs vibrations harmonieuses qui engagent le réflexe de relaxation, ralentissent le rythme respiratoire, cérébral et cardiaque, et créent un profond sentiment de bien-être. Chaque bol est associé à une fréquence vibrationnelle spécifique, visant à équilibrer les chakras et à harmoniser l'énergie du corps.
Que vous soyez un pratiquant expérimenté de la méditation ou un débutant cherchant à explorer les bienfaits de la relaxation profonde, cet album est un compagnon idéal pour vos moments de calme. Laissez-vous emporter par les sons apaisants et les vibrations thérapeutiques des bols tibétains, et découvrez une nouvelle dimension de tranquillité et de paix intérieure.
