"From Tension to Tranquility: Breathing Through 4-7-8" est une expérience auditive unique conçue par Breath Essence 478, sortie le 7 août 2024 sous le label Breathing Space Rec. Cet album, d'une durée de 49 minutes, est une exploration approfondie de la technique de respiration 4-7-8, une méthode éprouvée pour réduire le stress et favoriser la relaxation.
Chaque piste de l'album, allant de "Gentle Winds of Breath" à "Universal Breath", guide l'auditeur à travers une séance de respiration rythmée et apaisante. Les compositions de Breath Essence 478 sont conçues pour synchroniser parfaitement avec les cycles de respiration, créant une harmonie entre le corps et l'esprit.
Que vous soyez un pratiquant expérimenté de la méditation ou un débutant cherchant à améliorer votre bien-être, cet album offre un cadre sonore idéal pour vos séances de respiration. Plongez dans les mélodies enveloppantes et laissez-vous emporter par une vague de tranquillité, tout en maîtrisant l'art de la respiration 4-7-8.
