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Plongez dans une expérience apaisante avec "Gentle Rain, Gentle Breath: A 4444 Journey" de Tranquil Comfort, un album conçu pour harmoniser votre esprit et votre corps. Sorti le 23 avril 2024 sous le label Tranquil Comfort, cet album d'une durée d'une heure est une collection de morceaux qui mettent en avant des techniques de respiration spécifiques, notamment le pattern 4-4-4-4.
Chaque piste, de "Gentle Rain" à "Breathing Depth", est une invitation à explorer et à maîtriser différentes méthodes de respiration, telles que Nadi Shodhana et Skull Shining Breath. Les mélodies douces et les instructions claires de Tranquil Comfort guident l'auditeur à travers des exercices de respiration qui favorisent la relaxation et la pleine conscience.
Que vous soyez un pratiquant expérimenté ou un débutant en méditation, cet album offre une ressource précieuse pour intégrer des pratiques respiratoires bénéfiques dans votre quotidien. "Gentle Rain, Gentle Breath: A 4444 Journey" est bien plus qu'une simple collection de sons; c'est un outil pour cultiver la tranquillité et l'équilibre intérieur.