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Plongez dans une expérience apaisante avec "Inhale Peace, Exhale Stress, 478 Calm Breathing Pranayama" de Lena Vishnu, un album conçu pour harmoniser votre esprit et votre corps. Sorti le 19 mai 2025 sous le label Medical Minds Music, cet album de 55 minutes est une collection de 14 morceaux soigneusement composés pour vous guider à travers des exercices de respiration pranayama, spécifiquement conçus pour réduire le stress et favoriser la relaxation.
Lena Vishnu, connue pour son approche innovante de la musique thérapeutique, utilise des rythmes et des fréquences spécifiques pour synchroniser votre respiration et calmer votre système nerveux. Des titres comme "4-7-8 Flow" et "Parasympathetic Shift" illustrent son engagement à intégrer des techniques de respiration anciennes avec des compositions musicales modernes.
Que vous soyez un pratiquant expérimenté de la méditation ou que vous cherchiez simplement un moyen de vous détendre après une longue journée, cet album offre une escapade sonore qui peut transformer votre routine de bien-être. "Inhale Peace, Exhale Stress, 478 Calm Breathing Pranayama" est bien plus qu'une simple collection de morceaux; c'est un outil puissant pour cultiver la paix intérieure et l'équilibre.