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Agnes Yard nous offre une expérience apaisante et immersive avec son album "Intensive Insomnia Therapy: Cognitive Behavioral Music Therapy", sorti le 14 octobre 2020 sous le label Comfort Zone Tunes. Cet album, d'une durée de 1 heure et 17 minutes, se distingue par son approche unique de la musique celtique, conçue pour favoriser la relaxation et le sommeil.
Avec des titres évocateurs comme "Intensive Insomnia Therapy", "Watching the Ocean", et "Deep Sleep Hypnosis", Agnes Yard nous guide à travers un voyage sonore apaisant, utilisant des mélodies douces et des sons naturels pour créer une atmosphère propice à la détente. Les pistes varient des sons de la nature, comme "Tropical Birds Singing" et "Siberian Winds", aux compositions pianistiques délicates, telles que "Pure Piano Notes" et "Green Zen Therapy".
L'album explore également des techniques de relaxation spécifiques, comme les fréquences de 432 Hz, présentes dans des titres comme "432 Hz - First Step for to Sleep" et "432 Hz - Intro Sleep Waves", réputées pour leurs effets bénéfiques sur le corps et l'esprit. Agnes Yard combine habilement ces éléments pour offrir une expérience musicale complète, idéale pour ceux qui cherchent à améliorer leur sommeil ou simplement à se détendre.
"Intensive Insomnia Therapy: Cognitive Behavioral Music Therapy" est bien plus qu'un simple album; c'est une exploration sonore qui utilise la puissance de la musique celtique pour apaiser l'esprit et favoriser un sommeil réparateur.