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Plongez dans une expérience apaisante avec "Lullaby of Breath: 4-4-4-4 Breathing with Nature's Night Sounds" de Breathing Training Hill, un album unique qui fusionne des exercices de respiration guidée avec les sons apaisants de la nature. Sorti le 27 juin 2024 sous le label Breathing Space Rec., cet album offre une durée totale de 1 heure et 7 minutes de pure détente.
Chaque piste de cet album est conçue pour vous guider à travers un pattern de respiration 4-4-4-4, une technique de respiration profonde qui favorise la relaxation et la réduction du stress. Des titres comme "Holding Peace" et "Breath of Unity" vous invitent à synchroniser votre respiration avec les sons naturels, créant une harmonie parfaite entre votre corps et l'environnement.
Que vous soyez un novice en méditation ou un pratiquant expérimenté, cet album est une ressource précieuse pour intégrer des pratiques de respiration consciente dans votre routine quotidienne. Les sons de la nature, soigneusement sélectionnés, ajoutent une dimension sensorielle à votre pratique, vous transportant dans un cadre paisible et serein.
"Lullaby of Breath" est bien plus qu'un simple album; c'est un outil de bien-être qui vous accompagne dans votre quête de tranquillité et de paix intérieure. Laissez-vous envelopper par les mélodies apaisantes et les exercices de respiration guidée de Breathing Training Hill pour une expérience de relaxation complète.