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Plongez dans une expérience apaisante avec "Midnight Elixir: The Healing Practice of Box Breathing with Nature's Night Sounds" de Meditative Channel, un album conçu pour vous guider à travers des exercices de respiration box (4-4-4-4) tout en vous enveloppant dans les sons apaisants de la nature nocturne. Sorti le 20 mai 2024 sous le label Meditation Day Project, cet album de 59 minutes est une invitation à la détente et à la guérison.
Chaque piste, de "Midnight Elixir" à "The Breath's Path", est une exploration des bienfaits de la respiration consciente, accompagnée par les murmures de la nuit. Meditative Channel a méticuleusement composé cet album pour offrir une pratique de respiration cohérente et relaxante, idéale pour ceux qui cherchent à se recentrer et à trouver la paix intérieure.
Que vous soyez un pratiquant expérimenté de la méditation ou un débutant, cet album est un outil précieux pour intégrer la respiration box dans votre routine quotidienne. Laissez-vous bercer par les sons de la nature et les instructions claires de Meditative Channel pour une expérience de respiration enrichissante et apaisante.
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