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Plongez dans une expérience de pleine conscience avec "Mindful Breathwork: 4 Steps to Stillness through Tibetan Bowls" de Breathing Dreams, un album qui allie harmonieusement les sons apaisants des bols tibétains et des gongs à des techniques de respiration spécifiques. Sorti le 14 août 2024 sous le label Breathing Space Rec., cet album offre une durée totale de 1 heure et 16 minutes de pure sérénité.
Breathing Dreams vous guide à travers une variété de morceaux, chacun conçu pour accompagner différentes techniques de respiration comme la respiration box (4-4-4-4) et la respiration 4444. Des titres comme "Gong for Deep Meditation" et "Tibetan Sounds for Mindfulness" invitent à une exploration intérieure, tandis que des pistes comme "Bell Echoes for Spiritual Awakening" et "Healing Tibetan Sounds" éveillent l'esprit et l'âme.
Que vous soyez un pratiquant expérimenté de la méditation ou un novice cherchant à apaiser votre esprit, cet album est une ressource précieuse pour intégrer la pleine conscience dans votre quotidien. Laissez-vous envelopper par les vibrations apaisantes des bols tibétains et des gongs, et découvrez une nouvelle dimension de tranquillité et de paix intérieure.