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"Mindful Mornings: 4-7-8 Breaths with Tibetan Bowl Sunrise" est une expérience sonore apaisante et méditative, conçue par Guided Breathing pour vous accompagner dans votre pratique de respiration consciente. Sorti le 1er juillet 2024 sous le label Breathing Space Rec., cet album de 1 heure et 8 minutes est un havre de paix pour ceux qui cherchent à intégrer la méditation et la respiration profonde dans leur quotidien.
Chaque piste de l'album est une invitation à la détente et à la pleine conscience, en combinant des techniques de respiration 4-7-8 avec des sons apaisants de bols tibétains, de cloches et de gongs. Des titres comme "Mindful Mornings" et "Tibetan Bowl Serenity" illustrent parfaitement l'ambiance sereine et enveloppante que Guided Breathing a su créer. Que vous soyez un débutant en méditation ou un pratiquant expérimenté, cet album est conçu pour vous aider à trouver un état de calme et de tranquillité.
"Mindful Mornings" est bien plus qu'une simple collection de sons; c'est un outil précieux pour ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être mental et physique. Que ce soit pour commencer la journée avec sérénité, se détendre avant le coucher ou simplement prendre un moment de pause dans une journée bien remplie, cet album offre une escapade sonore inestimable. Plongez dans l'univers de Guided Breathing et laissez-vous guider par les mélodies apaisantes de "Mindful Mornings: 4-7-8 Breaths with Tibetan Bowl Sunrise".