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Plongez dans une expérience apaisante et méditative avec "Rain's Embrace: A 4444 Breath Cycle" de Medi Tation, un album conçu pour harmoniser votre esprit et votre corps. Sorti le 17 juillet 2024 sous le label Meditation Day Project, cet album de 48 minutes est une collection de pistes guidées par des cycles de respiration 4-4-4-4, idéales pour la relaxation et la méditation.
Chaque morceau, de "Rain's Embrace" à "Breathing for Sleep", est soigneusement composé pour vous accompagner à travers différentes techniques de respiration, allant des inspirations apaisantes aux exercices plus dynamiques comme la respiration alternée des narines et la respiration de feu (Bhastrika). Medi Tation utilise des mélodies douces et des ambiances sonores enveloppantes pour créer une atmosphère propice à la détente et à la concentration.
Que vous soyez un pratiquant expérimenté ou un débutant en méditation, cet album est un outil précieux pour intégrer des pratiques respiratoires bénéfiques dans votre quotidien. Laissez-vous bercer par les sons enveloppants et explorez les bienfaits de la respiration consciente avec Medi Tation.