Plongez dans une expérience apaisante avec "Sleep Is the Ultimate Act of Self-Care", le nouvel album de Hz Sleep Music, sorti le 5 décembre 2024 sous le label Just Sleep Music Production. Cet album, d'une durée de 33 minutes, est une collection de 11 pistes conçues pour vous guider vers un sommeil profond et réparateur.
Hz Sleep Music, connu pour ses compositions relaxantes, explore ici des thèmes variés allant des rituels de protection aux pratiques de Tai Chi, en passant par des mélodies inspirées par l'Umbanda. Chaque piste, comme "Act of Self-Care" ou "Sounds to Sleep", est soigneusement composée pour libérer les blocages d'énergie négative et favoriser un sommeil paisible.
L'album intègre des fréquences comme le 432Hz et le 528Hz, reconnues pour leurs propriétés de guérison et leur capacité à apaiser l'anxiété. Des études ont montré que l'écoute de ces fréquences peut entraîner le cerveau vers des états de relaxation profonde, favorisant ainsi un sommeil de qualité.
"Sleep Is the Ultimate Act of Self-Care" est bien plus qu'un simple album; c'est une invitation à prendre soin de soi à travers le pouvoir de la musique. Que vous soyez à la recherche d'un moyen pour mieux dormir ou simplement pour vous détendre, cet album est une ressource précieuse pour votre bien-être.
