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Plongez dans une expérience apaisante avec "Starry Skies and Steady Breaths: The 4-7-8 Method at Night" de Hazy Visions, un album conçu pour vous guider à travers des exercices de respiration profonde et méditative. Sorti le 5 août 2024 sous le label Meditation Day Project, cet opus de 51 minutes est une invitation à la détente et à la pleine conscience.
Hazy Visions vous propose une série de pistes centrées autour de la méthode de respiration 4-7-8, une technique reconnue pour ses bienfaits sur la réduction du stress et l'amélioration du sommeil. Chaque morceau, comme "Breathing Mantra (4-7-8 Breathing)" ou "Guided Breathing Meditation (4-7-8 Breathing)", est une invitation à synchroniser votre souffle avec des mélodies douces et enveloppantes.
Que vous soyez un pratiquant régulier de la méditation ou un novice cherchant à explorer les bienfaits de la respiration consciente, cet album est une ressource précieuse pour intégrer la méthode 4-7-8 dans votre routine nocturne. Laissez-vous bercer par les sons apaisants de Hazy Visions et transformez vos soirées en moments de sérénité et de tranquillité.
2024 Silgoa2024 Meditation Day Project
Tracks
Starry Skies and Steady BreathsHazy Visions, Augmented Meditation, Bringer of Zen
Breathing Mantra (4-7-8 Breathing)Hazy Visions, Augmented Meditation, Bringer of Zen
Exhale the Dusk (4-7-8 Breathing)Hazy Visions, Augmented Meditation, Bringer of Zen
Awakening Through Breath (4-7-8 Breathing)Hazy Visions, Augmented Meditation, Bringer of Zen
Exhale Tension (4-7-8 Breathing)Hazy Visions, Augmented Meditation, Bringer of Zen
Inhale Exhale Repeat (4-7-8 Breathing)Hazy Visions, Augmented Meditation, Bringer of Zen
Breath and Let Go (4-7-8 Breathing)Hazy Visions, Augmented Meditation, Bringer of Zen
Guided Breathing Meditation (4-7-8 Breathing)Hazy Visions, Augmented Meditation, Bringer of Zen
Moments Between Breaths (4-7-8 Breathing)Hazy Visions, Augmented Meditation, Bringer of Zen
Exhale of Release (4-7-8 Breathing)Hazy Visions, Augmented Meditation, Bringer of Zen
Breath, the Bridge Within (4-7-8 Breathing)Hazy Visions, Augmented Meditation, Bringer of Zen
Breathing Beyond Boundaries (4-7-8 Breathing)Hazy Visions, Augmented Meditation, Bringer of Zen
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