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Transcendental Meditation est une technique de méditation non conventionnelle qui vous invite à explorer les profondeurs de votre esprit. Pratiquée deux fois par jour pendant 20 minutes, cette méthode simple et naturelle permet à l'esprit de transcender les pensées et d'accéder à un champ intérieur silencieux, source de créativité et de paix intérieure. Plus de cinquante ans de recherches soutiennent ses bienfaits contre le stress, améliorant ainsi la santé, le bonheur et la productivité. Découvrez les enseignements essentiels de Maharishi Mahesh Yogi et laissez-vous guider par cette pratique ancestrale pour une expérience de méditation profonde et transformatrice.
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