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Découvrez "Training autogène - Je suis calme", le nouvel album de Effets de bien-être, une expérience immersive de relaxation et de méditation. Sorti le 18 novembre 2024 sous le label Production de Sons Relaxant, cet album de 20 minutes est conçu pour vous guider à travers diverses techniques de relaxation et de méditation. Des exercices de respiration spirituelle aux séances de répétition d'affirmations, en passant par des musiques de méditation profonde et des infusions d'énergie, chaque piste est soigneusement composée pour vous aider à atteindre un état de calme et de sérénité. Que vous soyez un pratiquant régulier ou un novice en quête de tranquillité, cet album est un compagnon idéal pour vos moments de détente et de recentrage. Plongez dans l'univers apaisant de Effets de bien-être et laissez-vous envelopper par des sons relaxants conçus pour harmoniser votre esprit et votre corps.