"Yang Mindfulness" est le premier album de Emerald Misty, sorti le 19 mai 2020 sous le label Curative Sounds Factory. Avec une durée totale de 1 heure et 13 minutes, cet album est une exploration profonde et introspective de la pleine conscience et de la méditation.
Emerald Misty nous guide à travers 19 pistes, chacune axée sur un aspect différent de la mindfulness, allant de la confiance en soi à la compassion envers soi-même, en passant par l'acceptation des sentiments et l'observation des pensées. Chaque morceau est conçu pour aider l'auditeur à se concentrer, à respirer et à se recentrer, offrant une expérience immersive et apaisante.
L'album est une invitation à la réflexion et à l'auto-analyse, avec des titres comme "Reflection" et "Gain Awareness" qui encouragent à prendre du recul et à mieux se comprendre. "Mental Health" et "Feel Empathy" soulignent l'importance de la santé mentale et de la connexion émotionnelle avec les autres.
"Yang Mindfulness" est bien plus qu'une simple collection de morceaux; c'est une ressource précieuse pour ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être mental et à cultiver une pratique régulière de la méditation.
