Daily Meditation Zone

Daily Meditation Zone est une source d'inspiration et de sérénité pour ceux qui cherchent à intégrer la paix et la compassion dans leur quotidien. Fondé par Kankyo Tannier, une nonne bouddhiste de la tradition Zen, ce projet offre une variété de ressources pour la méditation, la relaxation et le bien-être. Que ce soit à travers des sessions de méditation quotidiennes, des musiques apaisantes ou des conseils dédiés à la pratique Zen, Daily Meditation Zone vous guide vers un état de calme et de tranquillité. Rejoignez-les chaque jour à 8h00 AEST (ou AEDT pendant les mois de l'heure d'été australienne) pour une pause méditative enrichissante. Plongez dans leur univers et découvrez des outils précieux pour embrasser la paix, la relaxation et un sommeil réparateur.