Sophrologie Zen

Sophrologie Zen est un artiste qui puise son inspiration dans les pratiques de médecine douce et de relaxation, combinant des techniques de sophrologie, de zen, de yoga et de méditation. À travers des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation mentale, Sophrologie Zen guide ses auditeurs vers une reconnexion avec eux-mêmes et une gestion efficace du stress. Son approche unique, inspirée par des traditions anciennes, offre un voyage introspectif et apaisant, permettant à chacun de découvrir ses propres ressources intérieures. Avec des séances conçues pour s'adapter à différents moments de la journée, Sophrologie Zen propose une expérience de bien-être accessible et enrichissante.