Yoga mood

Yoga Mood est une approche unique du Hatha Yoga qui met l'accent sur la prise de conscience de l'énergie vitale et de l'activité mentale. Inspirée par des expériences en Indonésie et aux États-Unis, cette pratique allie mouvements conscients, concentration et sérénité pour aider à surmonter le stress et à se reconnecter à soi-même. Les cours de Yoga Mood, dispensés par Christelle, se distinguent par leur rigueur dans les postures et les alignements, tout en cultivant douceur et bienveillance dans le souffle. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, Yoga Mood vous guide à travers les bases du yoga, vous offrant des conseils pratiques pour tirer le meilleur parti de ses bienfaits. Plongez dans cette aventure humaine et engagez-vous dans une pratique qui chouchoute le corps, l'esprit et les émotions, transformant chaque séance en un rituel quotidien de relaxation et d'énergie.